Psycho-educatie
Jezelf accepteren begint vaak bij begrijpen waarom je brein werkt zoals het werkt.
Wat mag je verwachten?
We starten vanuit het intakegesprek. Wat heb je al geprobeerd, wat werkt (nog) niet, wat heb je jezelf aangeleerd, en wat speelt er vandaag in jouw leven.
Daarna leggen we in individuele sessies ADHD uit met herkenbare voorbeelden en is er ruimte voor al je vragen.
Het doel van ADHD psycho-educatie is:
- Je eigen brein en ADHD begrijpen
- Meer taal voor wat je ervaart
- Meer herkenning en zelfacceptatie, minder schaamte
- Preventie van overbelasting
- Ondersteuning durven gebruiken (bv. medicatie of therapie)
- Omgeving die het beter begrijpt
Voor wie?
Psycho-educatie is er voor (jong)volwassenen met ADHD of een vermoeden van.
Psycho-educatie kan een eerste stap zijn na een diagnose, maar ook iets waar je pas na jaren zoeken naar grijpt. Om beter te begrijpen waarom sommige dingen zo moeilijk blijven, of omdat een nieuwe levensfase nieuwe vragen oproept.
Wil je je omgeving beter laten begrijpen wat er bij jou gebeurt? Dan kan psycho-educatie ook waardevol zijn.
Terugbetaling
Psychologische begeleiding komt in aanmerking voor een gedeeltelijke terugbetaling via de meeste mutualiteiten. De voorwaarden en bedragen verschillen per ziekenfonds. Vraag na bij jouw mutualiteit of je recht hebt op een tussenkomst.
Tarieven
Intakegesprek: 50 min – 80 euro
Psycho-educatie: 50 min – 75 euro
Op dit moment enkel online therapie mogelijk.
Leer je brein beter begrijpen
Wil je weten hoe ADHD bij jou werkt en wat kan helpen? Plan gerust een intakegesprek.